Puasa?

Puasa, khususnya Puasa Ramadhan, merupakan salah satu hal yang wajib dilaksanakan oleh setiap umat muslim di dunia.


Seperti dikutip dari hadits,
"Allah ‘Azza wajalla mewajibkan puasa Ramadhan dan aku mensunahkan shalat malam harinya. Barangsiapa berpuasa dan shalat malam dengan mengharap pahala (keridhoan) Allah, maka dia keluar dari dosanya seperti bayi yang baru dilahirkan oleh ibunya." (HR. Ahmad) . Nah, selain itu, banyak juga keuntungan-keuntungan yang bisa kita ambil dari ibadah puasa ini.


Dari segi kesehatan misalnya, menurut Dr. Oz,  seorang cardiothoracic surgeon (dokter ahli bedah jantung) kenamaan di Amerika, puasa adalah salah satu bentuk diet sehat.
Puasa, menurutnya, adalah "salah satu bentuk detoksifikasi racun-racun yang ada di tubuh. Puasa juga salah satu bentuk detoksifikasi paling alami dan natural yang dapat dilakukan, daripada melakukan diet tertentu. 

Menurutnya, puasa dapat mengkondisikan tubuh untuk mengeluarkan racun, karena sebenarnya tubuh manusia telah memiliki sistem detoksifikasi secara alami. Dengan pola makan teratur di bulan puasa, tubuh kita dapat terkondisikan untuk melakukan detoksifikasi secara alami. 

Organ-organ metabolisme detoks, yakni hati, usus besar dan ginjal secara sistematis mengolah dan memilah makanan beserta racun yang mungkin terkandung di dalamnya. Puasa akan mengoptimalkan kerja organ metabolisme detoks tersebut sehingga hasil detoksifikasinya lebih lancar dan natural."

Selain itu, puasa juga merupakan salah satu kesempatan kita untuk lebih dekat atau lebih mengenal Allah SWT.

Bau mulut seorang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah pada hari kiamat dari harumnya misik (minyak wangi paling harum di dunia). (HR. Bukhari)

Subhanallah yaa puasa itu ^.^

Selamat menunaikan ibadah Puasa Ramadhan semuaaa :D

Bersihkan hati, Luruskan Niat, Sucikan Hati dan Semoga Ramadhan tahun ini memberikan keberkahan kepada kita \(^.^)/